私はマッチョな時期がありました。
どれくらいマッチョかというと、 筋肉ルーレットを習得し、ガタイマックスと言われ、身長が160ほどなのに存在感がやばいなどと言われるぐらいにはマッチョになりました。
大学の新歓期にはアメフト部に囲まれ、なんかやってたったしょ！！？？って必ず言われました。やってません
イメージでいうと身長160cmの米軍兵な感じです。
今はわざと筋肉を落とし、細マッチョレベルです。
結論からいいます。
一番モテるのは細マッチョ。
ほどよい筋肉質、シックスパック。ムキムキすぎるのは引かれます。
目次
マッチョはモテない？
マッチョってホモくさくない…？
むさ苦しいって思われそう…
よくマッチョはモテないという意見を耳にします。
これは私の体験から言うと、真実であり嘘です。
確かにマッチョすぎるとモテはしません。
え？ボディビルダー目指してんの？がんばってね って思われるだけです。
理想は細マッチョです。
＼ / .::::::::::::::::::::::::;;:;;::,ｯ､:::::: ) く ホ す
＼ l ,ｯｨrj,rｆ'”‘”‘” lﾐ::::::: く れ モ ま
Y ,!ﾐ::::::: ヽ な 以 な
｀ヽ､ | くミ:::::::: ﾉ い 外 い
|､__ ｬー–＿ニゞ ｀i::::,rく か は
｀`”ｰ- ゝ､’ｌ ￣ﾞ´彑,ヾ }::;! ,ﾍ.） ！ 帰
ﾞｿ ””””´｀ 〉 L_ っ
/ i , /| て r
≡＝- 〈´ ,,.._ i ’t-‘ﾞ | ,へ ,r┘
,､yx=”” ｀ｰ{ﾞ ＿, -､ ; l ﾚ’ ヽr､⌒ヽ’
ﾞ､`–─ﾞ /! `､
_,,､- ﾞ､ ー” ／ ; `､
-””_,,､-”” ﾞ､ ／;;’ ,’ / 、＼
-”” ／ `ｰ─”ぐ;;;;’ ,’ ノ
／／ / ヾ_､=ﾆﾞ
え、だって日本のイケメン人気俳優なんかみんな細いよ！
かっこいいとか言われてる人ガリガリやん！！
って言う人がいますが本当にそうでしょうか？
例えば今大人気の窪田正孝さんなんかめちゃくちゃバキバキです。
期になる人は「窪田正孝 筋肉」で画像検索してみてください。
でも服を着ていると全然わからないですよね。
細いと思われている芸能人も脱いだら結構すごい方が多いです。
察しの良い方は気づいたことでしょう。
最強なのは、着痩せする細マッチョです。
腕から覗く筋肉質な腕＿
水着になったら腹筋が6個に割れていた＿
”細いと思っていたのに、意外と筋肉があった”と思わせることが重要です。
人間はギャップというものに弱い生き物です。
例えば胸が小さいと思っていた女の子が、”実は着痩せしていてGカップある”という情報をてにい入れたらどうでしょう。
頭はGカップでいっぱいになりますよね。
筋肉はないよりある方がいいです。
ガリガリがいいという人もいますが、それは少数派。
少数派ほど声が大きいのであたかも”女の子はガリガリが好き”と錯覚してしまいがちですが、少数派に踊らされてはいけません。
ひょろひょろガリガリの体に異性として魅力を感じるでしょうか？
そしたらEXILEや三代目なんてとっくに絶滅してますよね。
これ見てください。
卓上マッチョカレンダーです。
こんなものが作られるぐらい筋肉は需要があるということです。
筋肉は世界共通であり、正義です。
筋肉は、正義。
細マッチョだけどモテないという人がいますがそれは細マッチョ関係なしに、他の原因でモテないということです。
自己解析を急いでください。
細マッチョになってよかったこと
ボディタッチが自然と増える
自然な流れで女の子からボディタッチしてもらえます。
夏で半袖を着ていると、「結構いい筋肉してるんだね」などと腕を触ってきます。
許可もなく胸筋を触ってくる子もいました。おい、立場が逆なら人生終わってるぞ、なんて思いながらも鼻の下は伸びてましたし、下腹部はエレクチオンしてましたね。
筋肉があってよかった。心からそう思いました。
テストステロンが爆発する
テストステロンが上昇すると自身がみなぎり、前向きになり、思考はクリアになり、いいことだらけです。
筋肉質になるだけでモテるのに、筋肉をつけるとテストステロンのおかげでモテを加速させてくれます。
テストステロン値が高い男性は生物学的にモテると言われています。
卑屈で自分に自信のない人ほど筋トレはおすすめです。
筋トレをしましょう。
太っていたらダイエットをし、細マッチョを目指しましょう。
ガリガリならタンパク質を摂取してとにかく筋トレをしましょう。
上記でも触れましたが筋トレは最強です。
筋トレでテストステロンをあげ、自信をつけ、あなたをモテる男に変えてくれます。
筋トレって何やればいいの？
私は調べるのとか面倒！と思ってひたすら我流で腹筋腕立て背筋スクワットランニングだけしていました。
デブだったのでやせることはできたものの、思うようにきれいに筋肉がつきませんでした。
ジムに行くのが一番
お金と時間のある友達はジムに通って体を仕上げることに成功していました。
器具を使えばあとは根性です。
時間やお金もない人がほとんどだと思うので、今回は私が使って短期間で実感できたものを紹介したいと思います。
プッシュアップバー
ただやみくもに腕立て伏せをしても思うように筋肉がつきません。
私は毎日ひたすら腕立てふせをしていましたが、なかなか胸筋を鍛えることができず、腕ばっかり太くたくましくなっていきました。
プッシュアップバーを買ってからは上半身をバランスよく鍛えることができました。
はやく買っておけばよかった…と後悔したアイテム。
私はこれを使っていました。
Amazonで一番レビューがよく、値段も手頃です。
作りもしっかりしていて耐久性も高く安心して長期間のトレーニングに使用できます。
腹筋の鍛え方
私は腹筋をする際、足を地面につかないぐらいにして状態を起こしたら左右に体をひねり、ゆっくり背中を地面に下ろして、背中が地面につくスレスレになったらまた起こして＿というのをひたすらやっていました。
色々な方法で腹筋をやってきましたが個人的にはこれが一番短期間で腹を割ることができたと思います。
ただこれを毎日やるのは結構きついです。
筋トレを始めよう！という人がねじり腹筋をやるのはしんどいので、最初は腹筋ローラーを使うのがおすすめです。
気軽にできるので長続きしやすいです。
私が使っていたのはこちらで、値段も手頃な上品質がいいです。
実は同じ価格帯の他のものを使っていたのですが、そっちは説明書の日本語がめちゃくちゃですぐボロボロになってしまいました。
ローラーをするとき用のマットもついて1000円なのでかなりおすすめです。
スクワット
スクワットが最もテストステロンを上昇させます。
スクワットの正しいやり方は意外と知らない人が多いので、動画を参考にしながらスクワットをしましょう。
筋肉だけではもちろんダメ
いくら理想の体を手に入れたからといってそれだけでモテるようにはなりません。
女心をわからず、やらかしてしまっていてはせっかくの細マッチョも宝の持ち腐れです。
女心がわかる本をこちらで紹介していますので、ぜひよんでください。
最後に
ここまで読んでくださった方、本当にありがとうございます。
ここまできたらいかに細マッチョが最強かお分かりいただけたかと思います。
世間には学歴、収入、身長、顔と様々なステータスがある中で、細マッチョもそのどれにも引けをとらないぐらいのステータスです。
また細マッチョを努力して手に入れることができれば、あなたの体は努力の結晶であり、自信に繋がります。
自身がある人はモテます。
細マッチョになったころには”俺なんか…”などといった卑屈さはもう消えています。
筋トレは偉大です。
本当に世界が変わります。
あなたもはやくこちら側にきて、人生をたのしみましょう！
コメントを残す